bien-être

Le Do-In

Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LES PAUPIèRES … pour défatiguer les yeux

Le Do-In

Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LES PIEDS … pour lutter contre une insomnie

Le Do-In

Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LA NUQUE … pour augmenter la concentration

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Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LES TIBIAS … pour gagner en énergie

Posez vos pouces sur la pointe de la rotule entre le tibia et le péroné. Massez par pression circulaire forte pendant 2 minutes.

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Le Do-In c’est quoi?

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MASSER LE CRÂNE … pour soulager un mal de tête

Posez les doigts au sommet de votre crâne et tapotez pendant 10 secondes. Ramenez vos doigts sur le front et lissez du centre vers l’extérieur jusqu’aux tempes, 6 fois de suite.

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Le Do-In c’est quoi?

Cette méthode d’autorégulation issue de la médecine traditionnelle chinoise permet de guider l’énergie, de rétablir la circulation pour entretenir sa santé. Ces auto-massages visent à envoyer l’énergie là ou elle fait défaut, et à alléger les zones ou elle est en surplus.

MASSER LES POIGNETS … pour chasser le stress

Sur la face interne du poignet, posez le pouce au niveau du pli de flexion, côté auriculaire. Massez par pression circulaires soutenue.
2 minutes par poignet.

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